Classe Asthanga Vinyasa Yoga

DOMENICA 31 GENNAIO H 10.00 – 11.30 con Khem Singh L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di Yoga dinamico e impegnativo, che ha alla base la sincronizzazione di movimento e respiro (Vinyasa). É caratterizzato ogni volta dall’uso della stessa serie di posizioni. Con la...

Zenzero…il prezioso alleato – impacchi, olio e decotto!

Lo Zingiberg (zenzero è il nome italiano) è il nome di una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Zingiberacee e originaria dell’Asia orientale, comunemente conosciuta anche col nome di ginger. La pianta da cui si ricava questa sorprendente spezia ha...

Il miracolo di vivere

Il miracolo di vivere L’essere umano viene al mondo con il desiderio di realizzare uno scopo, ed equipaggiato per sperimentare liberamente tutte le possibilità che questo mondo gli offre. Una società profondamente malata, un’educazione meccanica o moralista priva di...

Classe di Kundalini Yoga

SABATO 30 GENNAIO H 9.00 – 10.30 Classe di Kundalini Yoga con Khem Singh Una classe di Kundalini Yoga segue una struttura precisa, con una breve fase di riscaldamento, cui segue un Kriya, una sequenza di movimenti e asana, dedicata a qualche aspetto fisico o...

Il digiuno nello Yoga “Upavasa”

Qui il link con il Calendario dei digiuni  IL DIGIUNO NELLO YOGA Upavasa è uno dei termini sanscriti usati per designare il giorno del digiuno: questo termine significa stare vicini al Supremo (upa=vicino; vasa=dimora divina). Il digiuno, secondo lo Yoga, è da...

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