Per meditare è sufficiente un cuscino

Per meditare è sufficiente un cuscino. Oppure una sedia, persino un letto, giacchè la meditazione è ovunque. Anche in treno. Il mio maestro disse una volta:”in fondo non vi è altro che la meditazione” . Ricordo che fui presa nel vortice delle sue parole e...

“Otto pratiche di espansione della coscienza” Cesare Boni

“Otto pratiche di espansione della coscienza” Cesare Boni E’ bene cominciare al più presto ad avere accesso all’espansione di coscienza. Per farlo dobbiamo utilizzare Buddhi, l’energia di conoscenza, la grazia divina che è sempre presente in ogni espressione di...

Incontro di meditazione

Venerdì’ 19 Febbraio H: 19:00 – 20:00 Le nostre meditazioni sono aperte a tutti, e sono gratuite! Ogni 15 giorni ci troviamo per meditare insieme, se non hai mai provato e vuoi iniziare o se già pratichi e vuoi condividere questo momento, puoi provare a farlo con noi!...

Classe Asthanga Vinyasa Yoga

DOMENICA 28 FEBBRAIO H 10.00 – 11.30 L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di Yoga dinamico e impegnativo, che ha alla base la sincronizzazione di movimento e respiro (Vinyasa). É caratterizzato ogni volta dall’uso della stessa serie di posizioni. Con la combinazione...

Classe Kundalini Yoga

SABATO 27 FEBBRAIO H 9.00 – 10.30 Classe di Kundalini Yoga Una classe di Kundalini Yoga segue una struttura precisa, con una breve fase di riscaldamento, cui segue un Kriya, una sequenza di movimenti e asana, dedicata a qualche aspetto fisico o psicologico:...

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