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Per meditare è sufficiente un cuscino. Oppure una sedia, persino un letto, giacchè la meditazione è ovunque. Anche in treno. Il mio maestro disse una volta:”in fondo non vi è altro che la meditazione” . Ricordo che fui presa nel vortice delle sue parole e toccai per un istante il fondo della vacuità. È vero, non vi è altro che il nulla, ma questo nulla non è mancanza di essere. Al contrario, è tutto ciò che è.

Si entra in meditazione attraverso cammini diversi. A me è accaduto di intendere per la prima volta il suo valore il giorno in cui il mio cuore fu tanto colmo di devozione da rendermi a lungo incapace di pensare. Non c’era qualcuno o qualcosa a cui essere devota. Ero semplicemente entrata nella consapevolezza di essere. Avvertivo di non avere più bisogno di nulla. Al ritorno da questo stato seppi che i pensieri non hanno alcuna consistenza, alcuna realtà. Quando compresi che essi sono semplici secrezioni del nostro ego, imparai a osservarli come giochi che il divino voleva fare con me. C’era qualcosa di divertente nel fatto che tendessero a riappropriarsi di me, mi sembrava di giocare con loro a rimpiattino.

Dunque non ero io a pensare. I pensieri venivano come scoiattoli che balzano dall’albero per trovare le nocciole. Quando smisi di nutrirli con quei frutti, essi presero a rallentare, poi si ritirarono nelle tane del mio cervello divenuto silente. Era bellissimo il silenzio che avevano lasciato dietro di loro, aveva l’aroma della pace.

da – Essere yoga – di Carla Perotti

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