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Impariamo ad essere responsabili della nostra salute utilizzando l’auto massaggio e l’auto cura.

Un ciclo di workshop per il benessere e la vitalità, incontri nei quali potrai conoscere alcune delle più efficaci tecniche di trattamento e massaggio corporeo, in grado di ribilanciare non solo la nostra parte fisica, ma anche quella energetica e mentale.

L’automassaggio è una forma di auto-trattamento che promuove la conoscenza della propria anatomia fisica ed energetica e la progressiva responsabilizzazione verso il benessere personale. E’ una delle tante tecniche di auto cura, un gruppo di pratiche di tipo fisico, energetico e mentale, che vanno dall’alimentazione all’utilizzo di piante officinali, dall’esercizio fisico,  a quello mentale e spirituale, e che ci consentono di migliorare la condizione psicofisica, anche  in casi di malattie in fase acuta  o patologie di tipo cronico e degenerativo.

Praticare l’automassaggio in modo efficace ed evitando effetti collaterali richiede ascolto di sè, conoscenza dei  punti specifici del corpo da stimolare/bilanciare ed il loro collegamento con il resto del fisico e una introduzione alle caratteristiche salienti della tecnica di massaggio che si desidera utilizzare.
L’automassaggio, come le altre tecniche di auto cura, non è un trattamento medico, ma  una pratica mediante la quale si possono bilanciare le naturali funzioni fisiologiche dell’organismo.

Sei i seminari di automassaggio che vengono proposti da Namastè Yoga e Discipline Olistiche (Imperia) e da Naturalmente Yoga (Belluno)

  • LE BASI DEL TRATTAMENTO CRANIOSACRALE di tipo biomeccanico e biodinamico e le prese che possono facilmente essere tenute su se stessi per favorire il ribilanciamento craniosacrale, la liberazione dei diaframmi, l’equilibrio del Sistema nervoso, il riallineamento e la decompressione delle articolazioni, la decompressione degli organi interni
  • LE BASI DEL TRATTAMENTO DRENANTE VODDER e le sequenze base per drenare il corpo e gli arti
  • LE BASI DEL TRATTAMENTO SHIATSU e  i punti da lavorare su di sé per promuovere la vitalità, così come i punti di pronto soccorso e quelli per il riequilibrio energetico
  • LE BASI DEL TRATTAMENTO MOXA l’utilizzo del calore sui punti energetici, per i più comuni disturbi.
  • LE BASI DEL TRATTAMENTO DO IN e l’automassaggio per riequilibrare e rivitalizzare la circolazione energetica, linfatica e sanguigna.
  • LE BASI DELLA RIFLESSOLOGIA e le sequenze per piedi, mani e volto.

Non sono i trattamenti medici, ma  pratiche mediante la quali si possono bilanciare le naturali funzioni fisiologiche dell’organismo

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1° Incontro ad Imperia MOXA E PUNTI ENERGETICI

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