Workshop di Acroyoga Balance Base

Sabato 27 Gennaio

15:00 – 18:00

Con Manuele Melissari e Martina Chalier

Cos’è l’acroyoga:
Sviluppando equilibrio, allineamento, comunicazione e capacità di sorridere, L’AcroYoga ci porta a sperimentare i ruoli intercambiabili della “Base” e del “Flyer”. Le Asana (posizioni Yoga) vengono eseguite in “volo”, sostenuti dalle gambe e dalle braccia della Base che ricevendo il peso del Flyer con armonia e grazia, agevola il passaggio tra una posizione e l’altra dando vita a sequenze e flussi (Vinyasa) spettacolari. I Benefici di questo lato dell’AcroYoga si riflettono su entrambi i partner in vari modi. Cresce la consapevolezza corporea, il senso dell’equilibrio, la fiducia, la capacità di comunicare e ascoltare in modo armonioso… e naturalmente si sperimenta una forte eccitazione e gioia. Questa è decisamente la parte divertente dell’AcroYoga.

In questo workshop vi forniremo le basi per sperimentare i primi “voli” di questa disciplina. Insieme impareremo le prime posizioni e ci divertiremo sperimentando e giocando in tutta sicurezza.

A chi è rivolto:
proprio a tutti, sia coloro che non hanno mai praticato, sia a chi è alle prime armi. Non è richiesta nessuna preparazione fisica, solo tanta voglia di divertirsi.

Location:
Centro di yoga e discipline olistiche Namaste, va De Tommaso 20, dalle 15.00 alle 18.00

Costo: 20 euro

Aiutaci ad organizzare al meglio l’evento prenotando in anticipo un posto! Grazie

Per info:
manuelemelissari@gmail.com
Manuele 3498447271
Martina 3492542257

Martina Chalier – Laureata in scienze motorie e sportive con specializzazione in attività fisiche ed adattate presso il SUISM di Torino, preparatore fisico lavoro in ambito sportivo con tutte le fasce di età. Organizzo corsi di ginnastica dolce, progetti di motoria per le scuole elementari e dell’infanzia e collaboro con i progetti del CONI (sport di classe e educamp). Ho sempre amato viaggiare, praticare sport e disegnare. Durante il mio percorso ho incontrato lo yoga e ho trovato l’anello mancante che cercavo per lo sviluppo completo dell’essere umano.
Affascinata dalle potenzialità dello yoga ho frequentato il corso di balya yoga per insegnare yoga ai bambini e il corso di yoga integrale (Yoga Alliance come RYT-200) , continuo la mia ricerca cercando di integrare piu’ conoscenze possibili.

Manuele Melissari – Da sempre appassionato di sport ha abbracciato la dottrina dello yoga negli ultimi anni frequentando l’associazione Namastè, successivamente diplomato presso la scuola Samadhi.

“Vivendo in un mondo molto caotico, spesso si è alla ricerca di un equilibrio che ho riscoperto grazie allo yoga”.

Esercizi fisici e mentali praticati quotidianamente possono aiutare a riportare stabilità psicofisica con semplici gesti guidati che agiscono sia a livello superficiale (allungamento muscolare, flessibilità del corpo) fino ad arrivare a livelli più profondi e sottili.

Lo yoga non richiede una grande preparazione fisica ed è possibile adattarla a tutti i tipi di persona, può risultare una pratica positiva per l’accrescimento personale e permette inoltre di osservare il mondo sotto vari punti di vista.

Questo sito utilizza cookie tecnici e di terze parti, per il suo funzionamento e per le opzioni di condivisione sui social. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca su Maggiori Informazioni. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento ne acconsenti l\'uso. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi