Incontro di Meditazione guidata

Venerdì 18 Maggio ore 19:00 – 20:00

Accettare per cambiare

“La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non opporvi resistenza – avresti solo dispiaceri. Lascia che la realtà sia realtà. Lascia che le cose fluiscano naturalmente verso la propria direzione.” – Lao Tzu

 

Il primo atto di coraggio per creare un cambiamento è accogliere il presente e rendere ciò che ci accade un evento che fa parte del flusso della vita. E’ possibile accettare le cose con la consapevolezza che quello che ci arriva è l’esperienza che in quel momento ci può far evolvere, e quindi trovare la soluzione creativa o la strategia per superare anche le difficoltà.

Le nostre resistenze nei confronti di una situazione o di uno stato che non viene accettato creano tensione e ne bloccano la possibilità di cambiamento continuando a perpetuare lo stato indesiderato. L’ accettazione si impara attraverso la consapevolezza e attraverso l’accettazione iniziamo a liberarci dalla resistenza, dalla paura e dallo sconforto e da quelle emozioni depotenzianti che impediscono la risoluzione di gran parte dei conflitti.

Questo incontro di meditazione guidata è adatto a tutti!

INGRESSO LIBERO

con Eva Rossi

Operatrice Shiatsu Professionale e di Biodinamica Craniosacrale, Floriterapeuta, Insegnante di Yoga e Meditazione (E-RYT 500), specializzata in Yoga per la Gravidanza ed il Postparto e in Yoga per bambini.

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