Yoga Open Day!

Venerdì 21 dalle ore 17:00 alle ore 20:00

NAMASKAR! 

Vi aspettiamo per stare insieme un pomeriggio e farvi provare la meravigliosa pratica  dello Yoga. Se non sai cos’è e vuoi provare, se vuoi iniziare a praticare e vuoi provare vari stili o se pensi che lo Yoga non sia adatto a te… questa è l’occasione giusta per provare! Lo Yoga è veramente per tutti!

La nostra associazione  si occupa da anni di benessere naturale grazie all’impegno di un team di insegnanti qualificati in varie discipline.

Molto spesso pensiamo che siano necessarie  qualità particolari per praticare yoga: essere flessibili, agili, calmi….ma in realtà è attraverso la pratica dello yoga che possiamo trovare queste qualità. Ognuno di noi può praticare gli asana (posizioni), la respirazione, la meditazione, secondo le sue esigenze, fisiche e mentali. Può praticare chi desidera rilassarsi e alleviare la tensione, chi vuole muovere e rafforzare il corpo, chi vuole migliorare la concentrazione.

Le pratiche che proponiamo vanno da quelle più attive e dinamiche a quelle più dolci, dalle pratiche meditative e di crescita spirituale ai percorsi di yoga per la gravidanza e per bambini.

Programma:
• 17:00 – 18:00 Kundalini Yoga
• 18:00 – 19:00 Ashtanga Vinyasa Yoga
• 19:00 – 20:00 Anukalana Yoga
• 20:00 Meditazione

… e dopo se vi fa piacere andiamo sulla spiaggetta e condividiamo un pò di buon cibo e idee!!!

VI ASPETTIAMO CON GIOIA PER IL PRIMO OPEN DAY AL QUALE NE SEGUIRANNO ALTRI MOLTO INTERESSANTI❣️………..

INGRESSO LIBERO APERTO A TUTTI!! PORTATE AMICI SE VOLETE!

Questo sito utilizza cookie tecnici e di terze parti, per il suo funzionamento e per le opzioni di condivisione sui social. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca su Maggiori Informazioni. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento ne acconsenti l\'uso. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi