Incontro di Kirtan e Meditazione

Incontra l’infinito dentro di te!

Venerdì 14 Dicembre dalle ore 19 alle 20

Il Kirtan è una pratica di Tantra Yoga, in cui la vibrazione sonora viene utilizzata per oltrepassare la barriera della mente. 

Il Kirtan é un importante aspetto dello yoga, in cui si producono onde sonore e si seguono con la consapevolezza. Sul sentiero della meditazione il kirtan é uno dei tre metodi con il quale il Bhakti, l’amore trascendentale, viene risvegliato.

Questa danza presenta molti aspetti scientifici, sia nel campo fisico, che in quello mentale e specialmente spirituale. Dal punto di vista fisico il Kiirtan (con la danza) prepara il corpo alla meditazione. Durante l’esecuzione, si batte l’alluce e flette leggermente le  ginocchia, preparando così i legamenti alla posizione seduta per la meditazione. Inoltre, sull’alluce sono riflesse le ghiandole endocrine del cervello, cioè l’epifisi e l’ipofisi. Con il battito ritmico degli alluci si stimola la secrezione ormonale di queste ghiandole, che ha poi un effetto calmante sulla mente e la prepara così ad una più profonda introspezione. 

Il Kiirtan libera dall’ansia, dalla paura, dalla vanità, dai complessi di inferiorità, dalle preoccupazioni e dai numerosi scontri mentali che la vita ci “regala”.

Agisce a livello energetico, consente un processo di riallineamento energetico e ci fa avanzare in un’esperienza piú profonda, in uno spazio di pace e silenzio interiori. Dona  un senso di felicità e prepara la mente per la meditazione!

Vi aspettiamo!

Baba Nam Kevalam

 

L’ncontro è a ingresso libero

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