Yoga Open Day!

Sabato 12 Gennaio dalle ore 15:00 alle ore 19:00

NAMASKAR! Vi aspettiamo per stare insieme un pomeriggio e farvi provare la meravigliosa pratica  dello Yoga. Se non sai cos’è lo yoga e vuoi provare, se vuoi iniziare a praticare e vuoi sperimentare vari stili o se pensi che lo Yoga non sia adatto a te… questa è l’occasione giusta per provare! Lo Yoga è veramente per tutti!

La nostra associazione  si occupa da anni di benessere naturale grazie all’impegno di un team di insegnanti qualificati in varie discipline.

Molto spesso pensiamo che siano necessarie  qualità particolari per praticare yoga: essere flessibili, agili, calmi….ma in realtà è attraverso la pratica dello yoga che possiamo trovare queste qualità. Ognuno di noi può praticare gli asana (posizioni), la respirazione, la meditazione, secondo le sue esigenze, fisiche e mentali. Può praticare chi desidera rilassarsi e alleviare la tensione, chi vuole muovere e rafforzare il corpo, chi vuole migliorare la concentrazione. Tra una classe e l’altra gli insegnanti rimarranno a disposizione per rispondere a tutte le vostre domande.

Le pratiche che proponiamo vanno da quelle più attive e dinamiche a quelle più dolci, dalle pratiche meditative e di crescita spirituale ai percorsi di yoga per la gravidanza e per bambini.

Programma:
• 15:00 – 16:00 Anukalana Yoga con Eva Ishvari
• 16:30 – 17:30 Kundalini Yoga con Devmurti
• 18:00 – 19:00 Asthanga Yoga con Khem

VI ASPETTIAMO CON GIOIA PER IL PRIMO OPEN DAY PER INIZIARE AL MEGLIO IL NUOVO ANNO❣️

INGRESSO LIBERO APERTO A TUTTI!! PORTATE AMICI SE VOLETE!

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