Il Blog: BENESSERE

Coccole per Natale Pratica guidata di Shiatsu  Venerdì 21 Dicembre – Ore 19 – 20 Vi aspettiamo per una serata da passare insieme in cui ci scambieremo  una pratica guidata di Shiatsu! Avrete così la possibilità sia di ricevere che di fare ed imparare un semplice...

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Anukalana Yoga – La fascia, l’informazione luminosa

La fascia - l'informazione luminosa La fascia è un contenitore importante di energia. È un tessuto morbido, molto dinamico del corpo. Solo durante gli ultimi trent’anni è stata approfondita la conoscenza delle qualità specifiche della fascia e del modo unico in cui...

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Automassaggio: prendersi cura di sè tutti i giorni!

             Impariamo ad essere responsabili della nostra salute utilizzando l'auto massaggio e l'auto cura. Un ciclo di workshop per il benessere e la vitalità, incontri nei quali potrai conoscere alcune delle più efficaci tecniche di trattamento e massaggio...

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Per meditare è sufficiente un cuscino

Per meditare è sufficiente un cuscino. Oppure una sedia, persino un letto, giacchè la meditazione è ovunque. Anche in treno. Il mio maestro disse una volta:"in fondo non vi è altro che la meditazione" . Ricordo che fui presa nel vortice delle sue parole e toccai per...

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Desiderare di riuscire rifiutando la competizione!

  Lo yoga chiede a coloro che lo praticano non d’emarginarsi, ma di trovare il proprio modo d’essere per uscire dal bozzolo della mentalità collettiva. L’emancipazione della persona comincia da una maggior sensibilità per tutto ciò che fa di essa un essere unico tra...

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