Il Blog: BENESSERE
LO YOGA ALLUNGA I TELOMERI E RALLENTA L’INVECCHIAMENTO CELLULARE
Negli ultimi mesi mi è capitato più volte si sentire parlare dei telomeri, di cui fino a poco tempo fa conoscevo a malapena l’esistenza. In parole povere, i telomeri sono come dei cappucci dentro ai quali si conservano i nostri geni ed hanno un ruolo fondamentale...
leggi tutto
Coccole per Natale Pratica guidata di Shiatsu Venerdì 21 Dicembre – Ore 19 – 20 Vi aspettiamo per una serata da passare insieme in cui ci scambieremo una pratica guidata di Shiatsu! Avrete così la possibilità sia di ricevere che di fare ed imparare un semplice...
leggi tutto
Incontro di Meditazione guidata – “accettare per cambiare”
Incontro di Meditazione guidata Venerdì 18 Maggio ore 19:00 - 20:00 Accettare per cambiare “La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non opporvi resistenza – avresti solo dispiaceri. Lascia che la realtà sia realtà. Lascia che le cose fluiscano...
leggi tutto
Meditazione Kundalini Yoga per Superare le Incapacità Immaginarie
Venerdì 9 marzo 2018 ore 19.00 Mediteremo con una pratica che sviluppa il coraggio di superare i nostri sensi di inadeguatezza immaginari. E' una meditazione che ci aiuta ad alzare la soglia della percezione dei nostri limiti e paure, rimuovendo blocchi emotivi....
leggi tutto
Anukalana® Yoga – L’evoluzione nella colonna vertebrale!
Una colonna vertebrale fluida è Evoluzione! Onda vertebrale attivata Il movimento ad onde è significativo per molte ragioni. Primo è il movimento basilare dell’energia. Secondo, dato che tutti i fenomeni sono il risultato del movimento dell’ energia, tutte le cose,...
leggi tutto
Anukalana Yoga – La fascia, l’informazione luminosa
La fascia - l'informazione luminosa La fascia è un contenitore importante di energia. È un tessuto morbido, molto dinamico del corpo. Solo durante gli ultimi trent’anni è stata approfondita la conoscenza delle qualità specifiche della fascia e del modo unico in cui...
leggi tutto
Automassaggio: prendersi cura di sè tutti i giorni!
Impariamo ad essere responsabili della nostra salute utilizzando l'auto massaggio e l'auto cura. Un ciclo di workshop per il benessere e la vitalità, incontri nei quali potrai conoscere alcune delle più efficaci tecniche di trattamento e massaggio...
leggi tutto
Percorsi di auto trattamento – MOXA e punti energetici di pronto soccorso
MOXA E PUNTI ENERGETICI un antica tecnica orientale per il benessere MARTEDI' 15 MARZO - Ore 19 -21 Per il ciclo di incontri "Automassaggio: prendersi cura di sè tutti i giorni" Un...
leggi tutto
Per meditare è sufficiente un cuscino
Per meditare è sufficiente un cuscino. Oppure una sedia, persino un letto, giacchè la meditazione è ovunque. Anche in treno. Il mio maestro disse una volta:"in fondo non vi è altro che la meditazione" . Ricordo che fui presa nel vortice delle sue parole e toccai per...
leggi tutto
Desiderare di riuscire rifiutando la competizione!
Lo yoga chiede a coloro che lo praticano non d’emarginarsi, ma di trovare il proprio modo d’essere per uscire dal bozzolo della mentalità collettiva. L’emancipazione della persona comincia da una maggior sensibilità per tutto ciò che fa di essa un essere unico tra...
leggi tutto