Il Blog: BENESSERE

Kundalini Yoga a Sanremo

Kundalini Yoga  OGNI LUNEDI’ dalle 18.45 alle 20.15 Il Kundalini Yoga è una tecnologia completa; è molto più che un sistema di esercizi fisici, è dinamico, è potente e serve per espandere la propria consapevolezza. La pratica del Kundalini Yoga mantiene il corpo in...

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Coccole per Natale Pratica guidata di Shiatsu  Venerdì 21 Dicembre – Ore 19 – 20 Vi aspettiamo per una serata da passare insieme in cui ci scambieremo  una pratica guidata di Shiatsu! Avrete così la possibilità sia di ricevere che di fare ed imparare un semplice...

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Anukalana Yoga – La fascia, l’informazione luminosa

La fascia - l'informazione luminosa La fascia è un contenitore importante di energia. È un tessuto morbido, molto dinamico del corpo. Solo durante gli ultimi trent’anni è stata approfondita la conoscenza delle qualità specifiche della fascia e del modo unico in cui...

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Automassaggio: prendersi cura di sè tutti i giorni!

             Impariamo ad essere responsabili della nostra salute utilizzando l'auto massaggio e l'auto cura. Un ciclo di workshop per il benessere e la vitalità, incontri nei quali potrai conoscere alcune delle più efficaci tecniche di trattamento e massaggio...

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Per meditare è sufficiente un cuscino

Per meditare è sufficiente un cuscino. Oppure una sedia, persino un letto, giacchè la meditazione è ovunque. Anche in treno. Il mio maestro disse una volta:"in fondo non vi è altro che la meditazione" . Ricordo che fui presa nel vortice delle sue parole e toccai per...

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