Il Blog: BENESSERE
Kundalini Yoga a Sanremo
Kundalini Yoga OGNI LUNEDI’ dalle 18.45 alle 20.15 Il Kundalini Yoga è una tecnologia completa; è molto più che un sistema di esercizi fisici, è dinamico, è potente e serve per espandere la propria consapevolezza. La pratica del Kundalini Yoga mantiene il corpo in...
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LO YOGA ALLUNGA I TELOMERI E RALLENTA L’INVECCHIAMENTO CELLULARE
Negli ultimi mesi mi è capitato più volte si sentire parlare dei telomeri, di cui fino a poco tempo fa conoscevo a malapena l’esistenza. In parole povere, i telomeri sono come dei cappucci dentro ai quali si conservano i nostri geni ed hanno un ruolo fondamentale...
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Coccole per Natale Pratica guidata di Shiatsu Venerdì 21 Dicembre – Ore 19 – 20 Vi aspettiamo per una serata da passare insieme in cui ci scambieremo una pratica guidata di Shiatsu! Avrete così la possibilità sia di ricevere che di fare ed imparare un semplice...
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Incontro di Meditazione guidata – “accettare per cambiare”
Incontro di Meditazione guidata Venerdì 18 Maggio ore 19:00 - 20:00 Accettare per cambiare “La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non opporvi resistenza – avresti solo dispiaceri. Lascia che la realtà sia realtà. Lascia che le cose fluiscano...
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Meditazione Kundalini Yoga per Superare le Incapacità Immaginarie
Venerdì 9 marzo 2018 ore 19.00 Mediteremo con una pratica che sviluppa il coraggio di superare i nostri sensi di inadeguatezza immaginari. E' una meditazione che ci aiuta ad alzare la soglia della percezione dei nostri limiti e paure, rimuovendo blocchi emotivi....
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Shiatsu e Anukalana® Yoga – L’evoluzione nella colonna vertebrale!
Una colonna vertebrale fluida è Evoluzione! Onda vertebrale attivata Il movimento ad onde è significativo per molte ragioni. Primo è il movimento basilare dell’energia. Secondo, dato che tutti i fenomeni sono il risultato del movimento dell’ energia, tutte le cose,...
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Anukalana Yoga – La fascia, l’informazione luminosa
La fascia - l'informazione luminosa La fascia è un contenitore importante di energia. È un tessuto morbido, molto dinamico del corpo. Solo durante gli ultimi trent’anni è stata approfondita la conoscenza delle qualità specifiche della fascia e del modo unico in cui...
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Automassaggio: prendersi cura di sè tutti i giorni!
Impariamo ad essere responsabili della nostra salute utilizzando l'auto massaggio e l'auto cura. Un ciclo di workshop per il benessere e la vitalità, incontri nei quali potrai conoscere alcune delle più efficaci tecniche di trattamento e massaggio...
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Percorsi di auto trattamento – MOXA e punti energetici di pronto soccorso
MOXA E PUNTI ENERGETICI un antica tecnica orientale per il benessere MARTEDI' 15 MARZO - Ore 19 -21 Per il ciclo di incontri "Automassaggio: prendersi cura di sè tutti i giorni" Un...
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Per meditare è sufficiente un cuscino
Per meditare è sufficiente un cuscino. Oppure una sedia, persino un letto, giacchè la meditazione è ovunque. Anche in treno. Il mio maestro disse una volta:"in fondo non vi è altro che la meditazione" . Ricordo che fui presa nel vortice delle sue parole e toccai per...
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