Il Blog: BENESSERE

Automassaggio: prendersi cura di sè tutti i giorni!

             Impariamo ad essere responsabili della nostra salute utilizzando l'auto massaggio e l'auto cura. Un ciclo di workshop per il benessere e la vitalità, incontri nei quali potrai conoscere alcune delle più efficaci tecniche di trattamento e massaggio...

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Per meditare è sufficiente un cuscino

Per meditare è sufficiente un cuscino. Oppure una sedia, persino un letto, giacchè la meditazione è ovunque. Anche in treno. Il mio maestro disse una volta:"in fondo non vi è altro che la meditazione" . Ricordo che fui presa nel vortice delle sue parole e toccai per...

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Desiderare di riuscire rifiutando la competizione!

  Lo yoga chiede a coloro che lo praticano non d’emarginarsi, ma di trovare il proprio modo d’essere per uscire dal bozzolo della mentalità collettiva. L’emancipazione della persona comincia da una maggior sensibilità per tutto ciò che fa di essa un essere unico...

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Il miracolo di vivere

Il miracolo di vivere L’essere umano viene al mondo con il desiderio di realizzare uno scopo, ed equipaggiato per sperimentare liberamente tutte le possibilità che questo mondo gli offre. Una società profondamente malata, un’educazione meccanica o moralista priva di...

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Il digiuno nello Yoga “Upavasa”

Qui il link con il Calendario dei digiuni  IL DIGIUNO NELLO YOGA Upavasa è uno dei termini sanscriti usati per designare il giorno del digiuno: questo termine significa stare vicini al Supremo (upa=vicino; vasa=dimora divina). Il digiuno, secondo lo Yoga, è da...

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